學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案（精選11篇）

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編精心整理的學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案（精選11篇），歡迎大家分享。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 1

　　活動目標(biāo)

　　1.感受保護(hù)眼睛的重要性。

　　2.初步認(rèn)識眼睛的'結(jié)構(gòu)，了解眼睛的作用。

　　3.學(xué)習(xí)《保護(hù)視力拍手歌》，掌握正確保護(hù)眼睛的方法。

　　活動準(zhǔn)備

　　課件準(zhǔn)備：“眼睛的結(jié)構(gòu)”圖片；《鬧鬧近視了》故事音頻及圖片；《保護(hù)視力拍手歌》兒歌及圖譜。

　　活動過程

　　一、出示圖片師幼互動猜謎激趣

　　1.教師念謎語，鼓勵幼兒猜測謎底。

　　2.出示圖片“眼睛”，揭露謎底。

　　二、播放音頻/圖片認(rèn)識眼睛的結(jié)構(gòu)及其作用

　　眼睛上都有什么？

　　你知道這些部位有什么作用嗎？

　　三、播放音頻/圖片了解保護(hù)眼睛的重要性

　　鬧鬧怎么了？

　　鬧鬧為什么會近視？

　　四、播放兒歌/圖譜了解正確保護(hù)眼睛的方法

　　1.播放兒歌及圖片《保護(hù)視力拍手歌》，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)兒歌。

　　2.師幼互動，請幼兒繼續(xù)說說如何保護(hù)眼睛。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 2

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、了解眼睛的外觀結(jié)構(gòu)。

　　2、知道保護(hù)眼睛的方法。

　　3、初步培養(yǎng)幼兒關(guān)心、幫助他人的愿望。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　課件《眼睛》、圖片若干。

　　三、活動過程：

　　1、游戲：“指五官” 今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指出五官。（慢到快）

　　眼睛長什么樣子？找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。

　　2、課件認(rèn)識結(jié)構(gòu)

　　有一位小哥哥到我們小三班來做客了，你們歡迎他嗎？（拍手）你們喜歡他嗎？那你最喜歡小哥哥的什么？（鼻子、眼睛），老師也很喜歡小哥哥的眼睛，真亮��！，那哥哥的'眼睛是什么樣的呢？

　　1）眼瞼：有一個好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會眨呢。我們平時說的眼皮就是眼瞼。

　　2）眼睫毛：在眼瞼的下面，長著一些小細(xì)毛，有的長長的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長在哪里？

　　3）我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛，還有什么呢？在里面還有一個眼球，小朋友先告訴老師，球是什么形狀的（圓圓的），對了那我們的眼球也是圓圓的，出示一只球，你們看，這個就是球，能轉(zhuǎn)到這邊、能轉(zhuǎn)到那邊，那我們的眼球也能轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，來試一試，

　　4）在我們的眼球上還長著黑黑的是什么？（我們中國人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。

　　小結(jié)：我們每個人都有兩只眼睛，會眨、會轉(zhuǎn)。

　�。ㄟ^渡語）剛才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，現(xiàn)在我們來閉上眼睛休息一下吧。

　　3、眼睛的作用：

　　1）請小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（因?yàn)槲覀冄鄄�閉上了）

　　2）現(xiàn)在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么？為什么？

　　小結(jié)：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的。可當(dāng)我們的眼睛睜開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清所有的東西。

　　4、保護(hù)眼睛：

　　1）眼睛有那么重要，那我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)它呢？不讓眼睛生病呢？（自由說）

　　2）今天我們班還來了幾位小動物，我們一起來看看它們發(fā)生了什么事情？

　�。�1）課件：問小狗怎么拉？（紅眼睛）為什么會紅眼睛的？

　�。�2）課件：問小貓?jiān)趺蠢�？（戴眼睛）為什么會戴眼睛的�?/p>

　　（3）課件：問小熊怎么拉？（一只眼睛受傷了）怎么會受傷的？

　　小結(jié)：剛才我們幫助小動物解決了一些困難，使他們又有了一雙明亮、美麗的大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友�。ú挥弥x）。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 3

　　健康對于小朋友們來說很重要，但是小朋友們對于自身健康的認(rèn)識度不夠，這就需要老師們來對小朋友們進(jìn)行教導(dǎo)了，讓小朋友提高對自身健康的認(rèn)識。

　　活動目標(biāo)

　　1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)。

　　2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的'意識。

　　3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。

　　4、通過看眼睛、說眼睛，增進(jìn)互相了解和交流。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、每人一面觀察用小鏡子。

　　2、“大大的眼睛”畫面兩幅。

　　3、上課課件準(zhǔn)備及多媒體教室準(zhǔn)備。

　　活動過程

　　（一）老師出謎語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西？

　　（二）讓幼兒用小鏡子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

　�。ㄈ�）提問：眼睛什么地方會動？幼兒邊摸邊感知眼球會動。

　　1、眼睛里有什么？是什么顏色的？

　　2、眼睛長在哪里？

　�。ㄋ模┳層變夯ハ嘤^察眼睛，并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。

　　教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什么不同。

　�。ㄎ澹┮龑�(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用？（幼兒互相討論、交流）

　　教師小結(jié)眼睛對我們的重要性，強(qiáng)調(diào)在日常生活中要注意保護(hù)我們的眼睛。

　　（六）出示畫面并提問：

　　1、眼睛有什么用？

　　2、我們怎樣愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛？

　　讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。

　　活動總結(jié)

　　教師對本次活動進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對健康活動的興趣。

　　教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結(jié)束的時候，獲得快樂，培養(yǎng)其教學(xué)活動的興趣。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 4

　　活動的目標(biāo)：

　　1.讓幼兒認(rèn)識保護(hù)好自己眼睛的重要性;

　　2.指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。

　　3.初步了解健康的小常識。

　　4.初步了解預(yù)防疾病的方法。

　　活動的性質(zhì)：

　　科學(xué)認(rèn)知活動

　　活動的時間：

　　35分鐘

　　活動涉及的知識和方法背景：

　　眼睛是人體的視覺器官，我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了!如果眼睛喪失了視力，我們就什么東西也看不見了。

　　活動的工具和材料準(zhǔn)備：

　　眼睛的作用、保護(hù)眼睛的掛圖。

　　活動的過程：

　　(一)謎語游戲?qū)��?/p>

　　兩顆葡萄黑又亮，長在人臉上，白天開窗四處望，黑夜要關(guān)窗。(打一人身體的部分)

　　小朋友猜出謎底，是眼睛。(見圖1)

　　(二)分組討論

　　1.眼睛的重要作用(見圖2)

　　小結(jié)：看書寫字、走路、運(yùn)動、做工作，處處都離不開眼睛。

　　2.怎樣保護(hù)眼睛

　　(1)正確坐姿(見圖3)

　　(2)看書稍久，要望遠(yuǎn)或休息一會(見圖4)

　　(3)眼保健操(見圖5)

　　(三)加強(qiáng)認(rèn)知

　　1.他們的做法對嗎?(見圖6)

　　2.游戲鞏固：捉迷藏(見圖7)

　　活動評析：

　　經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，腦力勞動越被人所重視。而在人們的'學(xué)習(xí)、工作、生活中，忽略了對眼睛的保護(hù)，特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼知識，提高保護(hù)眼睛的意識，明確眼睛的重要性是非常必要的。

　　本課首先以謎語的形式導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)幼兒求知欲望。然后采用分組討論的形式讓幼兒體會眼睛的重要性，如何保護(hù)好眼睛，培養(yǎng)幼兒的合作、分析、想象能力、語言表達(dá)能力及科學(xué)的思維方法。最后采取游戲的形式強(qiáng)化幼兒認(rèn)知，使幼兒進(jìn)一步明確科學(xué)的用眼方法，自覺地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的科學(xué)素養(yǎng)。

　　教學(xué)反思：

　　整個活動過程，思路比較清晰，教態(tài)自然，能夠根據(jù)教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點(diǎn)沉，不能夠體現(xiàn)幼兒對活動的樂趣。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 5

　　活動設(shè)計(jì)背景

　　由于現(xiàn)在很多的小朋友不知道注意用眼衛(wèi)生，造成近視等許多眼部疾病，所以設(shè)計(jì)了這次活動。

　　活動目標(biāo)：

　　1、讓幼兒知道眼睛的重要性，學(xué)會保護(hù)眼睛。

　　2、初步了解預(yù)防疾病的方法。

　　3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

　　4、初步了解健康的小常識。

　　5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)放在對幼兒日常用眼的規(guī)范，讓幼兒知道在日常生活中，正確的.用眼和不正確的用眼對眼睛造成的不同影響。

　　活動準(zhǔn)備：

　　筆、課本。

　　活動過程：

　　1、眼睛離書桌過近會近視

　　2、用臟手揉眼睛會眼睛疼

　　3、沙子進(jìn)眼睛，找大人幫忙

　　4、正確的用眼方法，眼睛會健康、漂亮

　　5、讓幼兒演示不正確的寫字方法，眼睛易疲勞、模糊。

　　6、小朋友要注意勤洗手，不要用臟手揉眼睛

　　教學(xué)反思：

　　本次活動由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會眼睛疼痛是什么感覺，因此個別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生，盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 6

　　為貫徹落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》《兒童青少年近視防控工作指南（試行）》要求，切實(shí)降低我校學(xué)生近視發(fā)生率，保障學(xué)生視力健康，結(jié)合學(xué)校辦學(xué)實(shí)際，制定本整體統(tǒng)籌實(shí)施方案。

　　一、工作目標(biāo)

　　短期目標(biāo)（1 學(xué)年內(nèi)）：建立完善的近視防控工作體系，學(xué)生近視率較上一學(xué)年下降 1%；學(xué)生、教師、家長對近視防控知識知曉率達(dá) 95% 以上。

　　中期目標(biāo)（3 學(xué)年內(nèi)）：學(xué)生近視率持續(xù)下降，新發(fā)近視率控制在 3% 以內(nèi)；形成 “學(xué)校主導(dǎo)、家校協(xié)同、學(xué)生參與” 的長效防控機(jī)制。

　　長期目標(biāo)（5 學(xué)年內(nèi)）：學(xué)生近視率達(dá)到區(qū)域內(nèi)同類學(xué)校較低水平，學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，視力健康水平顯著提升。

　　二、組織架構(gòu)與職責(zé)分工

　�。ㄒ唬┏闪⒔�視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：校長（統(tǒng)籌全校近視防控工作，審批防控計(jì)劃與經(jīng)費(fèi)）

　　副組長：分管德育副校長、分管教學(xué)副校長（協(xié)助組長推進(jìn)工作，協(xié)調(diào)各部門資源）

　　成員：教務(wù)處主任、德育處主任、總務(wù)處主任、校醫(yī)、各年級組長、班主任、體育教師、健康教育教師

　　領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室（校醫(yī)室），由校醫(yī)擔(dān)任主任，負(fù)責(zé)日常防控工作的組織、協(xié)調(diào)與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

　�。ǘ�）明確各部門職責(zé)

　　教務(wù)處：合理安排課程與作息，控制學(xué)生每日書面作業(yè)量（小學(xué) 1-2 年級無書面作業(yè)，3-6 年級不超過 60 分鐘，初中不超過 90 分鐘）；確保體育與健康課程開足開齊（小學(xué) 1-2 年級每周 4 課時，3-9 年級每周 3 課時）；監(jiān)督教師規(guī)范使用多媒體教學(xué)設(shè)備（每節(jié)課使用電子屏幕時間不超過 20 分鐘）。

　　德育處：組織開展近視防控主題教育活動（如 “愛眼日” 宣傳、視力健康班會）；指導(dǎo)班主任落實(shí)學(xué)生日常用眼習(xí)慣監(jiān)督；收集家長對近視防控工作的意見與建議。

　　總務(wù)處：優(yōu)化校園照明環(huán)境（教室燈管采用 4000K-5000K 中性色溫，照度達(dá) 300LX 以上，黑板照度達(dá) 500LX 以上）；定期檢查更換課桌椅（按學(xué)生身高調(diào)節(jié)高度，每學(xué)期調(diào)整 1-2 次）；在校園內(nèi)設(shè)置視力健康宣傳專欄。

　　校醫(yī)室：每學(xué)期組織 2 次學(xué)生視力檢測（開學(xué)初、學(xué)期末），建立學(xué)生視力健康檔案（記錄視力數(shù)據(jù)、屈光狀態(tài)、用眼習(xí)慣等）；對視力異常學(xué)生進(jìn)行跟蹤隨訪，及時告知家長并建議就醫(yī)；為教師、學(xué)生提供近視防控咨詢服務(wù)。

　　班主任：每日督促學(xué)生做好 “眼保健操”（上下午各 1 次，每次 5 分鐘，確保動作規(guī)范）；記錄學(xué)生課堂用眼情況（如是否坐姿端正、是否近距離看書）；通過家長會、班級群向家長普及近視防控知識。

　　三、核心防控措施

　�。ㄒ唬﹥�(yōu)化教學(xué)與作息管理

　　推行 “20-20-20” 用眼法則：每節(jié)課后組織學(xué)生到教室外活動，提醒學(xué)生注視 20 英尺（約 6 米）以外的草地、綠樹或其他物體，持續(xù) 20 秒，緩解眼部疲勞。

　　控制考試頻次：小學(xué)每學(xué)期期末考試 1 次，初中每學(xué)期期中考試、期末考試各 1 次，不組織區(qū)域性統(tǒng)考、跨校聯(lián)考；減少學(xué)生因頻繁考試產(chǎn)生的用眼壓力。

　　保障午休與睡眠：嚴(yán)格執(zhí)行 “到校時間” 規(guī)定（小學(xué)不早于 8:20，初中不早于 8:00），確保學(xué)生每日睡眠時間（小學(xué) 10 小時，初中 9 小時），避免因睡眠不足影響視力健康。

　　（二）改善校園視覺環(huán)境

　　教室改造：在教室兩側(cè)加裝側(cè)光燈，避免黑板反光；采用弧形黑板或可調(diào)節(jié)角度的黑板，減少學(xué)生觀看黑板時的.視覺疲勞；每間教室配備視力表（掛在距地面 1.5 米高、5 米遠(yuǎn)處），方便學(xué)生日常自查。

　　功能室管理：實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)教室等功能室的照明標(biāo)準(zhǔn)與教室一致；計(jì)算機(jī)屏幕亮度、對比度調(diào)節(jié)至適宜水平（屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調(diào)，避免過亮或過暗）；學(xué)生使用計(jì)算機(jī)時，保持屏幕與眼睛 50-70 厘米距離。

　　校園活動區(qū)域：在操場、花園等區(qū)域設(shè)置 “遠(yuǎn)眺區(qū)”，標(biāo)注遠(yuǎn)眺目標(biāo)（如遠(yuǎn)處的樹木、建筑），鼓勵學(xué)生課間、課后到遠(yuǎn)眺區(qū)放松眼睛。

　�。ㄈ�）強(qiáng)化視力監(jiān)測與干預(yù)

　　視力檔案管理：為每位學(xué)生建立電子視力健康檔案，記錄從入學(xué)到畢業(yè)的視力變化數(shù)據(jù)；對視力下降較快的學(xué)生（每學(xué)期近視度數(shù)增長超過 100 度），列為重點(diǎn)關(guān)注對象，由校醫(yī)聯(lián)合班主任制定個性化干預(yù)方案（如調(diào)整座位、減少電子設(shè)備使用時間）。

　　異常視力處理：視力檢測后，校醫(yī)需在 3 個工作日內(nèi)將結(jié)果反饋給家長；對確診近視的學(xué)生，建議家長帶其到正規(guī)醫(yī)院眼科或視光機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，科學(xué)配鏡（避免盲目配戴 OK 鏡或劣質(zhì)眼鏡）；學(xué)校每學(xué)期跟蹤 1 次視力異常學(xué)生的矯正情況，記錄在檔案中。

　　四、經(jīng)費(fèi)保障與考核評價

　　經(jīng)費(fèi)保障：學(xué)校每年從公用經(jīng)費(fèi)中劃撥不低于 5 萬元作為近視防控專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，用于購買視力檢測設(shè)備、改造照明環(huán)境、開展宣傳教育活動、培訓(xùn)防控工作人員等。

　　考核評價：將近視防控工作納入教師績效考核（如班主任對眼保健操的監(jiān)督情況、體育教師對學(xué)生戶外活動的組織情況）；將學(xué)生近視率、視力健康檔案完善率作為年級組、班級評優(yōu)評先的重要依據(jù)；對在近視防控工作中表現(xiàn)突出的個人（如教師、家長志愿者），給予表彰獎勵。

　　五、附則

　　本方案自發(fā)布之日起施行，由學(xué)校近視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)解釋；領(lǐng)導(dǎo)小組每學(xué)期召開 1 次工作會議，總結(jié)防控成效，調(diào)整優(yōu)化措施；若國家、地方出臺新的近視防控政策，按新政策執(zhí)行。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 7

　　課堂是學(xué)生在校用眼的主要場景，為通過科學(xué)規(guī)范的教學(xué)管理減少課堂用眼疲勞，降低近視發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)合《兒童青少年近視防控工作指南（試行）》中 “合理使用電子設(shè)備、優(yōu)化教學(xué)環(huán)節(jié)用眼” 要求，制定本專項(xiàng)方案。

　　一、方案目標(biāo)

　　短期目標(biāo)（1 學(xué)期內(nèi)）：教師課堂用眼管理規(guī)范執(zhí)行率達(dá) 100%，學(xué)生課堂不良用眼行為（如歪頭看黑板、近距離看書）發(fā)生率下降 30%。

　　中期目標(biāo)（1 學(xué)年內(nèi)）：形成 “教師引導(dǎo) + 學(xué)生互督” 的課堂用眼管理模式，學(xué)生課堂用眼疲勞率（通過課后問卷調(diào)研）降低 20%。

　　長期目標(biāo)（2 學(xué)年內(nèi)）：將課堂用眼管理融入日常教學(xué)流程，學(xué)生養(yǎng)成課堂正確用眼習(xí)慣，助力全校近視率穩(wěn)步下降。

　　二、課堂教學(xué)用眼管理核心措施

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)與電子設(shè)備使用規(guī)范

　　板書與課件設(shè)計(jì)要求

　　板書字體：小學(xué)低年級（1-2 年級）板書字體不小于 3cm，中高年級（3-6 年級）不小于 2.5cm，初中不小于 2cm，字跡清晰、筆畫均勻，避免連筆或潦草書寫；重點(diǎn)內(nèi)容用彩色粉筆標(biāo)注（不超過 3 種顏色，避免色彩雜亂刺激眼睛）。

　　課件制作：幻燈片字號不小于 24 號（標(biāo)題不小于 32 號），行間距不小于 1.5 倍，背景與文字對比鮮明（如白底黑字、淺藍(lán)底黑字，避免純白背景反光）；每頁課件內(nèi)容不超過 8 行，圖文結(jié)合時圖片占比不超過頁面的 2/3，避免文字密集。

　　電子設(shè)備使用限制

　　時長控制：小學(xué) 1-2 年級課堂不使用電子設(shè)備（如投影儀、電子白板），3-6 年級每節(jié)課使用電子設(shè)備時間不超過 15 分鐘，初中不超過 20 分鐘；連續(xù)使用電子設(shè)備每 10 分鐘，插入 1 次 “用眼提醒”（如引導(dǎo)學(xué)生眨眼 10 次、遠(yuǎn)眺窗外）。

　　設(shè)備調(diào)試：課前 5 分鐘，教師需檢查電子設(shè)備亮度、對比度（屏幕亮度與教室光線一致，白天避免屏幕過亮，陰天開啟教室側(cè)燈補(bǔ)充光線）；投影儀投射畫面需充滿屏幕，無模糊、變形，避免學(xué)生因畫面不清瞇眼觀看。

　　（二）課堂座位與用眼距離管理

　　座位動態(tài)調(diào)整機(jī)制

　　按身高分組：每學(xué)期開學(xué)第 2 周，班主任根據(jù)學(xué)生身高（以坐姿眼高為參考）調(diào)整座位，確保第一排學(xué)生與黑板距離不小于 2 米，最后一排學(xué)生與黑板距離不大于 8 米，左右兩側(cè)學(xué)生與黑板邊緣夾角不小于 30 度（避免斜視）。

　　定期輪換：實(shí)行 “每周左右輪換、每月前后輪換” 制度（前 3 排與后 3 排輪換，避免長期坐在過近或過遠(yuǎn)位置），輪換時記錄學(xué)生座位調(diào)整情況，結(jié)合學(xué)生視力反饋（如是否反映看不清黑板）微調(diào)。

　　課堂用眼距離監(jiān)督

　　教師提醒：課堂上，教師每 15 分鐘巡視 1 次，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生看書、寫字時的用眼距離（要求 “眼離書本一尺、胸離課桌一拳、手離筆尖一寸”），對距離過近的學(xué)生輕聲提醒并糾正坐姿。

　　學(xué)生互督：每個小組推選 1 名 “用眼監(jiān)督員”（每周輪換），協(xié)助教師監(jiān)督小組內(nèi)同學(xué)的課堂用眼行為，發(fā)現(xiàn)不良習(xí)慣及時提醒，課后向班主任反饋監(jiān)督情況。

　�。ㄈ�）課堂休息與用眼放松管理

　　課間休息 “強(qiáng)制出室” 制度

　　每節(jié)課后，教師需督促學(xué)生離開教室，到走廊、操場等開闊區(qū)域活動，不得留在教室看書、寫作業(yè)或使用電子設(shè)備；班主任通過班級監(jiān)控或現(xiàn)場巡查，確保課間休息學(xué)生出室率達(dá) 100%。

　　課間活動引導(dǎo)：體育教師或班主任在課間組織簡單的 “護(hù)眼小游戲”（如 “眼球轉(zhuǎn)動操”：頭部不動，眼睛順時針、逆時針各轉(zhuǎn)動 5 圈；“數(shù)遠(yuǎn)處樹木”：數(shù)清 10 米外樹木的'葉片數(shù)量），幫助學(xué)生放松眼部肌肉。

　　課堂中間用眼放松環(huán)節(jié)

　　40 分鐘以上的課程（如初中語文、數(shù)學(xué)），在課程中間（約 20 分鐘處）插入 2 分鐘 “微放松”：教師關(guān)閉電子設(shè)備，引導(dǎo)學(xué)生閉目養(yǎng)神 1 分鐘，再睜開眼睛遠(yuǎn)眺窗外 6 米以上物體 1 分鐘，緩解眼部疲勞。

　　眼保健操規(guī)范執(zhí)行：上下午各 1 次眼保健操（上午第 2 節(jié)課后、下午第 2 節(jié)課后），教師需在教室指導(dǎo)學(xué)生做操，確保按壓穴位準(zhǔn)確（如睛明穴、四白穴）、動作規(guī)范，避免敷衍完成；校醫(yī)隨機(jī)抽查各班級眼保健操質(zhì)量，納入班級考核。

　　三、保障與監(jiān)督機(jī)制

　�。ㄒ唬┙處熍嘤�(xùn)與考核

　　每學(xué)期開學(xué)初，組織全體教師參加 “課堂用眼管理專題培訓(xùn)”，內(nèi)容包括板書課件設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)、電子設(shè)備使用規(guī)范、學(xué)生用眼習(xí)慣糾正方法等，培訓(xùn)后通過測試（80 分以上合格）方可上崗。

　　將課堂用眼管理納入教師教學(xué)評價，通過 “課堂觀察”（教務(wù)處隨機(jī)聽課，記錄教師用眼管理措施落實(shí)情況）、“學(xué)生問卷”（每月收集學(xué)生對課堂用眼管理的評價）綜合評分，評分結(jié)果與教師績效考核掛鉤。

　�。ǘ�）學(xué)生與家長監(jiān)督反饋

　　設(shè)立 “護(hù)眼意見箱”（校園線上平臺與線下教室各 1 個），鼓勵學(xué)生反饋課堂用眼管理中的問題（如某教師課件字體過小、某節(jié)課電子設(shè)備使用超時），學(xué)校在 3 個工作日內(nèi)核實(shí)并整改。

　　每月通過家長群推送 “課堂用眼管理家校協(xié)同建議”（如提醒家長詢問孩子課堂是否看清黑板、是否有眼部疲勞），收集家長對學(xué)校課堂用眼管理的意見，根據(jù)反饋優(yōu)化措施。

　　四、附則

　　本方案自發(fā)布之日起施行，由教務(wù)處負(fù)責(zé)解釋與監(jiān)督執(zhí)行；每學(xué)期末，教務(wù)處總結(jié)課堂用眼管理成效，分析存在的問題（如部分教師電子設(shè)備使用超時、學(xué)生課間出室率未達(dá)標(biāo)），制定下一學(xué)期改進(jìn)計(jì)劃。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 8

　　根據(jù)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》中 “強(qiáng)化戶外活動和體育鍛煉” 要求，結(jié)合我校學(xué)生戶外活動時間不足、體育鍛煉與護(hù)眼結(jié)合不緊密的現(xiàn)狀，制定本專項(xiàng)方案，通過科學(xué)規(guī)劃體育活動，助力學(xué)生視力健康提升。

　　一、方案目標(biāo)

　　短期目標(biāo)（1 學(xué)期內(nèi)）：保證學(xué)生每日校內(nèi)戶外活動時間不少于 2 小時，體育鍛煉中護(hù)眼元素融入率達(dá) 80%。

　　中期目標(biāo)（1 學(xué)年內(nèi)）：學(xué)生主動參與戶外護(hù)眼活動的積極性顯著提高，因缺乏戶外活動導(dǎo)致的'視力下降比例減少 15%。

　　長期目標(biāo)（2 學(xué)年內(nèi)）：形成 “體育鍛煉 + 護(hù)眼” 特色模式，學(xué)生體質(zhì)健康與視力健康同步提升。

　　二、核心實(shí)施措施

　　（一）保障戶外活動時長與質(zhì)量

　　課時與課間合理分配：嚴(yán)格執(zhí)行體育課程標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué) 1-2 年級每周 4 課時、3-9 年級每周 3 課時，每節(jié)體育課預(yù)留 10 分鐘戶外自由活動時間，引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)眺放松。課間 10 分鐘實(shí)行 “無作業(yè)、無室內(nèi)逗留” 制度，班主任督促學(xué)生到操場、校園綠地等區(qū)域活動，避免留在教室看書或使用電子設(shè)備。

　　特色戶外護(hù)眼活動：每天上午大課間（30 分鐘）組織 “護(hù)眼健身操”，結(jié)合眼球轉(zhuǎn)動、遠(yuǎn)眺訓(xùn)練與肢體運(yùn)動，如 “開合跳 + 遠(yuǎn)眺”（每做 10 次開合跳，遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處樹木 10 秒）；下午課后服務(wù)時段（15:30-16:30）開展 “戶外尋寶” 活動，設(shè)置遠(yuǎn)眺目標(biāo)點(diǎn)（如校園內(nèi)的國旗桿、遠(yuǎn)處的教學(xué)樓頂），學(xué)生在尋找目標(biāo)過程中自然放松眼睛。

　�。ǘ�）體育鍛煉融入護(hù)眼元素

　　運(yùn)動項(xiàng)目選擇：優(yōu)先開展羽毛球、乒乓球、籃球等需頻繁遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)視線的運(yùn)動，每節(jié)課安排 20 分鐘此類項(xiàng)目，讓學(xué)生在運(yùn)動中鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。避免長時間固定視線的運(yùn)動，如長跑時，每隔 5 分鐘引導(dǎo)學(xué)生抬頭遠(yuǎn)眺 1 次。

　　運(yùn)動場景護(hù)眼設(shè)計(jì)：體育場地選址避開強(qiáng)光直射區(qū)域，在操場周邊種植高大樹木，打造 “綠蔭護(hù)眼區(qū)”；運(yùn)動時提醒學(xué)生避免陽光直射眼睛，可佩戴合規(guī)運(yùn)動太陽鏡，防止強(qiáng)光損傷視力。

　�。ㄈ�）分層引導(dǎo)與個性化關(guān)懷

　　按年級設(shè)計(jì)活動：低年級（1-3 年級）開展戶外游戲（如 “老鷹捉小雞”“丟手絹”），在游戲中穿插遠(yuǎn)眺環(huán)節(jié)；中高年級（4-6 年級）組織戶外觀察活動（如觀察植物生長、鳥類活動），培養(yǎng)學(xué)生遠(yuǎn)眺習(xí)慣；初中年級開展戶外體育競賽，設(shè)置 “護(hù)眼打卡點(diǎn)”，完成遠(yuǎn)眺任務(wù)方可繼續(xù)競賽。

　　關(guān)注視力異常學(xué)生：對已近視的學(xué)生，體育教師制定個性化鍛煉計(jì)劃，如減少高強(qiáng)度運(yùn)動時長，增加戶外散步、遠(yuǎn)眺訓(xùn)練比例，每運(yùn)動 20 分鐘安排 5 分鐘遠(yuǎn)眺休息，避免因過度疲勞加重視力負(fù)擔(dān)。

　　三、保障與監(jiān)督

　　師資與物資保障：定期組織體育教師參加 “護(hù)眼體育教學(xué)” 培訓(xùn)，提升教師將護(hù)眼元素融入教學(xué)的能力；配備戶外遠(yuǎn)眺指示牌、護(hù)眼健身操圖解等物資，在校園內(nèi)設(shè)置多個 “遠(yuǎn)眺觀測點(diǎn)”。

　　監(jiān)督考核：教務(wù)處每日抽查各班級戶外活動開展情況，記錄學(xué)生出室率與活動時長；每月通過學(xué)生問卷調(diào)研戶外活動滿意度，根據(jù)反饋優(yōu)化活動內(nèi)容。將戶外活動開展情況納入班級考核，與班主任績效掛鉤。

　　四、附則

　　本方案自發(fā)布之日起施行，由體育組負(fù)責(zé)解釋與執(zhí)行，每學(xué)期末總結(jié)成效并調(diào)整優(yōu)化。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 9

　　家庭是青少年視力保護(hù)的重要場景，為打通學(xué)校與家庭的防控壁壘，形成“家校聯(lián)動、共同護(hù)眼”格局，結(jié)合我校家長對近視防控知識知曉率低、家庭用眼管理不規(guī)范的問題，制定本方案。

　　一、方案目標(biāo)

　　短期目標(biāo)（1 學(xué)期內(nèi)）：家長近視防控知識知曉率達(dá) 90%，家庭每日監(jiān)督學(xué)生戶外用眼時間達(dá)標(biāo)率（不少于 1 小時）達(dá) 70%。

　　中期目標(biāo)（1 學(xué)年內(nèi)）：80% 的家庭建立科學(xué)的家庭用眼制度，學(xué)生家庭不良用眼行為（如睡前刷手機(jī)、昏暗環(huán)境看書）發(fā)生率下降 40%。

　　長期目標(biāo)（2 學(xué)年內(nèi)）：構(gòu)建 “家校無縫銜接” 的`近視防控體系，家庭成為學(xué)校防控工作的重要支撐。

　　二、核心實(shí)施措施

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)家長護(hù)眼知識普及

　　分層培訓(xùn)與宣傳：每學(xué)期召開 2 次 “護(hù)眼專題家長會”，低年級側(cè)重 “幼兒用眼習(xí)慣培養(yǎng)”，中高年級側(cè)重 “電子產(chǎn)品使用管理”，初中側(cè)重 “青春期視力保護(hù)”；每月通過家長群推送護(hù)眼科普文章、短視頻（如 “正確握筆姿勢”“家庭燈光調(diào)節(jié)方法”），定期組織線上護(hù)眼知識問答，答對者可獲得護(hù)眼小禮品（如坐姿矯正器）。

　　發(fā)放家庭護(hù)眼手冊：為每位家長發(fā)放《家庭近視防控指南》，內(nèi)容包括每日用眼時間表（如建議 20:00 后不使用電子設(shè)備）、家庭視力檢測方法（每周用視力表自測 1 次）、常見護(hù)眼誤區(qū)（如 “戴眼鏡會加重近視” 的辟謠），手冊預(yù)留記錄頁，家長可記錄學(xué)生每日用眼情況。

　�。ǘ�）推動家庭用眼管理規(guī)范化

　　制定家庭用眼公約：學(xué)校提供《家庭用眼公約》模板，引導(dǎo)家長與學(xué)生共同制定，明確 “每日戶外 1 小時、電子設(shè)備使用不超過 1 小時（初中生不超過 1.5 小時）、睡前不刷手機(jī)” 等條款，家長每日監(jiān)督執(zhí)行并簽字，每周反饋給班主任。

　　優(yōu)化家庭視覺環(huán)境：指導(dǎo)家長調(diào)整家庭燈光，客廳、書房采用 4000K 中性色溫?zé)�，書桌配備可調(diào)節(jié)亮度的臺燈（照亮范圍覆蓋整個桌面）；提醒家長避免學(xué)生在沙發(fā)、床上看書，為學(xué)生準(zhǔn)備高度適配的桌椅（根據(jù)身高調(diào)節(jié)，確保 “眼離書本一尺”）。

　　（三）建立家校溝通反饋機(jī)制

　　定期反饋與跟蹤：班主任每周通過家長群反饋學(xué)生在校用眼情況（如課堂坐姿、眼保健操完成質(zhì)量）；家長每周向班主任反饋學(xué)生家庭用眼情況（如是否完成戶外時長、電子設(shè)備使用是否超標(biāo)），雙方共同分析問題并制定改進(jìn)措施。

　　異常視力協(xié)同干預(yù)：若校醫(yī)檢測發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力下降，及時告知家長并建議到正規(guī)醫(yī)院檢查；家長需在 1 周內(nèi)反饋檢查結(jié)果，學(xué)校聯(lián)合家長制定個性化干預(yù)方案（如調(diào)整學(xué)校座位、家庭增加戶外時間），每月跟蹤視力變化。

　　三、保障措施

　　成立 “家校護(hù)眼委員會”，由家長代表、教師代表、校醫(yī)組成，每月召開 1 次會議，收集家長意見，優(yōu)化防控措施。

　　對嚴(yán)格執(zhí)行家庭用眼管理、學(xué)生視力保持良好的家庭，評為 “護(hù)眼示范家庭”，在家長會中表彰，發(fā)揮榜樣作用。

　　四、附則

　　本方案自發(fā)布之日起施行，由德育處負(fù)責(zé)解釋與執(zhí)行，每學(xué)期末評估家校協(xié)同成效，調(diào)整工作策略。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 10

　　針對我校視力異常（已近視、散光）、特殊體質(zhì)（如過敏體質(zhì)、行動不便）及留守兒童等特殊學(xué)生群體，為避免其因特殊情況導(dǎo)致視力問題加重，制定本專項(xiàng)方案，提供個性化、精準(zhǔn)化的視力保護(hù)服務(wù)。

　　一、方案目標(biāo)

　　短期目標(biāo)（1 學(xué)期內(nèi)）：完成所有特殊學(xué)生視力檔案建檔，個性化護(hù)眼方案制定率達(dá) 100%。

　　中期目標(biāo)（1 學(xué)年內(nèi)）：特殊學(xué)生視力下降速度減緩，因特殊情況導(dǎo)致的視力問題惡化比例減少 20%。

　　長期目標(biāo)（2 學(xué)年內(nèi)）：建立完善的特殊學(xué)生視力關(guān)懷體系，特殊學(xué)生視力健康水平得到顯著保障。

　　二、核心實(shí)施措施

　�。ㄒ唬┨厥鈱W(xué)生精準(zhǔn)識別與建檔

　　全面排查：每學(xué)期開學(xué)初，通過視力檢測、家長問卷、班主任觀察，識別特殊學(xué)生群體：視力異常學(xué)生（近視度數(shù)超過 100 度、散光超過 50 度）、特殊體質(zhì)學(xué)生（如畏光、色盲、行動不便）、留守兒童（缺乏家庭用眼監(jiān)督），建立 “一人一檔”，記錄視力數(shù)據(jù)、特殊情況、家庭監(jiān)督情況。

　　動態(tài)更新：每月更新特殊學(xué)生視力檔案，校醫(yī)定期跟蹤視力變化，若發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)增長過快（每月超過 50 度），及時與家長溝通，調(diào)整關(guān)懷方案。

　�。ǘ�）個性化護(hù)眼措施

　　視力異常學(xué)生：為近視學(xué)生優(yōu)先安排中間座位（避免前排過近、后排過遠(yuǎn)），每 2 周調(diào)整 1 次座位；課堂上多關(guān)注其用眼狀態(tài)，提醒及時佩戴眼鏡；提供 “護(hù)眼作業(yè)本”（紙張為米黃色，減少反光），作業(yè)量比普通學(xué)生減少 20%，避免用眼過度。

　　特殊體質(zhì)學(xué)生：對畏光學(xué)生，安排靠走廊一側(cè)座位，避免陽光直射；允許其在強(qiáng)光天氣佩戴防藍(lán)光眼鏡；對行動不便學(xué)生，課間由同學(xué)協(xié)助到窗邊遠(yuǎn)眺，體育課時安排室內(nèi)護(hù)眼活動（如坐姿眼保健操）。

　　留守兒童：委托班主任擔(dān)任 “臨時護(hù)眼監(jiān)護(hù)人”，每日提醒其做眼保健操、控制電子設(shè)備使用；課后服務(wù)時段安排專人監(jiān)督其完成作業(yè)，避免在昏暗環(huán)境學(xué)習(xí)；定期與留守兒童家長視頻溝通，反饋視力情況，指導(dǎo)家長遠(yuǎn)程監(jiān)督。

　�。ㄈ�）多維度關(guān)懷與支持

　　心理關(guān)懷：針對因視力問題產(chǎn)生自卑心理的學(xué)生，開展心理輔導(dǎo)（每月 2 次），通過 “護(hù)眼小課堂” 讓學(xué)生了解視力保護(hù)的.重要性，樹立科學(xué)護(hù)眼信心，避免因焦慮加重視力問題。

　　物資支持：為家庭困難的特殊學(xué)生免費(fèi)提供護(hù)眼臺燈、坐姿矯正器、防藍(lán)光眼鏡等物資；與社區(qū)合作，為留守兒童提供周末戶外護(hù)眼活動場所，安排志愿者陪同參與戶外活動。

　　三、保障機(jī)制

　　成立 “特殊學(xué)生護(hù)眼小組”，由校醫(yī)、班主任、心理教師、家長代表組成，每月召開 1 次會議，討論特殊學(xué)生護(hù)眼問題，優(yōu)化關(guān)懷方案。

　　定期組織特殊學(xué)生視力復(fù)查（每 2 個月 1 次），邀請眼科專家進(jìn)校園坐診，為特殊學(xué)生提供專業(yè)診療建議。

　　四、附則

　　本方案自發(fā)布之日起施行，由校醫(yī)室負(fù)責(zé)解釋與執(zhí)行，每學(xué)期末評估特殊學(xué)生視力關(guān)懷成效，持續(xù)改進(jìn)服務(wù)。

　　學(xué)校防控青少年近視實(shí)施方案 11

　　校園視覺環(huán)境是影響學(xué)生視力的關(guān)鍵因素，為解決我校部分教室照明不達(dá)標(biāo)、功能室視覺環(huán)境不適宜等問題，依據(jù)《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，制定本方案，通過優(yōu)化校園環(huán)境，為學(xué)生營造健康的用眼空間。

　　一、方案目標(biāo)

　　短期目標(biāo)（1 學(xué)期內(nèi)）：完成所有教室、功能室照明改造，照明達(dá)標(biāo)率達(dá) 100%；校園護(hù)眼設(shè)施（如遠(yuǎn)眺區(qū)、視力檢測點(diǎn)）設(shè)置率達(dá) 90%。

　　中期目標(biāo)（1 學(xué)年內(nèi)）：學(xué)生對校園視覺環(huán)境滿意度達(dá) 85%，因環(huán)境因素導(dǎo)致的用眼疲勞投訴減少 30%。

　　長期目標(biāo)（2 學(xué)年內(nèi)）：打造 “護(hù)眼型校園”，校園環(huán)境成為近視防控的重要支撐。

　　二、核心實(shí)施措施

　�。ㄒ唬┙淌乙曈X環(huán)境優(yōu)化

　　照明改造：每間教室更換為 4000K-5000K 中性色溫 LED 燈，教室天花板安裝 9-12 盞燈（根據(jù)教室面積調(diào)整），黑板上方安裝 3-4 盞專用黑板燈，確保教室平均照度達(dá) 300LX 以上，黑板照度達(dá) 500LX 以上；每學(xué)期檢測 1 次照明亮度，及時更換損壞、亮度不足的.燈管。

　　桌椅與黑板調(diào)整：根據(jù)學(xué)生身高，每學(xué)期調(diào)整 2 次課桌椅高度，提供 5 種不同高度的桌椅供選擇，確保學(xué)生坐姿正確；更換為弧形防反光黑板，定期清潔黑板（每日課前 1 次），避免粉筆灰殘留導(dǎo)致畫面模糊；黑板兩側(cè)安裝遮光窗簾，避免陽光直射黑板產(chǎn)生反光。

　　（二）功能室與公共區(qū)域優(yōu)化

　　功能室改造：計(jì)算機(jī)教室每臺電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)至與環(huán)境光線協(xié)調(diào)，屏幕與學(xué)生眼睛距離保持 50-70 厘米，每排電腦之間預(yù)留足夠空間；實(shí)驗(yàn)室操作臺安裝局部照明臺燈，確保實(shí)驗(yàn)操作時視線清晰，避免因光線不足導(dǎo)致瞇眼觀察。

　　公共區(qū)域設(shè)計(jì)：在操場、教學(xué)樓走廊設(shè)置 “遠(yuǎn)眺區(qū)”，標(biāo)注遠(yuǎn)眺目標(biāo)（如 50 米外的樹木、建筑），張貼遠(yuǎn)眺指引圖；在校園內(nèi)設(shè)置視力檢測點(diǎn)（配備標(biāo)準(zhǔn)視力表），學(xué)生可隨時自查視力；校園道路兩側(cè)、教學(xué)樓周邊種植高大喬木，形成 “綠蔭走廊”，減少強(qiáng)光對學(xué)生眼睛的刺激。

　�。ㄈ�）環(huán)境維護(hù)與管理

　　定期清潔與檢查：每周清潔 1 次教室、功能室燈具，去除灰塵，保證照明效果；每月檢查 1 次課桌椅、黑板、窗簾等設(shè)施，及時維修損壞部件（如松動的桌椅、無法調(diào)節(jié)的窗簾）。

　　環(huán)境監(jiān)測與反饋：校醫(yī)室每學(xué)期委托專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測校園照明、采光情況，出具檢測報(bào)告；設(shè)立 “校園環(huán)境反饋箱”，鼓勵學(xué)生、教師反饋視覺環(huán)境問題（如某教室燈光過暗、某區(qū)域反光嚴(yán)重），學(xué)校在 1 周內(nèi)整改。

　　三、保障措施

　　每年從學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)中劃撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于校園環(huán)境優(yōu)化，確保照明改造、設(shè)施更新等工作順利開展。

　　成立 “校園環(huán)境優(yōu)化小組”，由總務(wù)處、校醫(yī)室、教師代表、學(xué)生代表組成，負(fù)責(zé)環(huán)境改造方案制定、施工監(jiān)督與效果評估。

　　四、附則

　　本方案自發(fā)布之日起施行，由總務(wù)處負(fù)責(zé)解釋與執(zhí)行，每學(xué)期末總結(jié)環(huán)境優(yōu)化成效，制定下一階段改造計(jì)劃。

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