安全教案

時間：2025-06-26 09:39:40 教案我要投稿

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精選安全教案匯總6篇

　　作為一名教職工，就難以避免地要準備教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編精心整理的安全教案6篇，歡迎大家分享。

精選安全教案匯總6篇

安全教案篇1

　　安全教育主題班會教案

　　（一）班會目的：

　　1．使學生明白一些簡單基本的安全常識。

　　2．使學生掌握一些在家遇到火災、觸電、食物中毒、遇到壞人的處理方法。

　　（二）活動地點：教室

　　（三）教育重點：學習防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

　　（四）班會流程：

　　1、第一組代表表演防火：(一人讀情節(jié)過程，三人表演)

　　2、大家認真觀察表演后討論：

　�。�1）剛才發(fā)生了什么事？他們是怎樣處理的？發(fā)生火情就應怎樣與消防隊取得聯(lián)系？(打火警119、講清出事地點詳細地址、火勢狀況)

　�。�2）總結(jié)：情景表演向我們介紹了哪些方面知識。還有什么狀況可能發(fā)生火災？發(fā)生火災怎樣辦？怎樣防火？打什么電話求救？

　　3、學習防觸電知識的情景表演：

　�。�1）第二組代表表演：

　�。�2）大家認真討論觀察表演后討論：

　　a.提問：發(fā)生了什么事？他們是怎樣做的？

　　b.總結(jié)：情景表演向我們介紹了哪些方面知識？還有什么狀況可能發(fā)生觸電危險？發(fā)生觸電應怎樣辦？怎樣防止觸電事情發(fā)生？出了事打什么電話求救？

　　4、學習防中毒知識的情景表演：

　　（1）第三組代表表演：

　�。�2）大家認真觀察表演后討論：

　　a.發(fā)生什么事了？他們怎樣做的？小英的說法對嗎？生吃瓜果不洗干凈，容易造成不良后果？就應怎樣做？

　　b.總結(jié)：情景表演向我們介紹了哪些方面知識？還有什么狀況可能發(fā)生食物中毒？發(fā)生了食物中毒怎樣辦？怎樣防止中毒？出了事自己處理不了打什么電話求救？

　　5、學習防壞人破壞知識的情景表演：

　�。�1）、第四組代表：

　　（2）、大家認真觀察表演后討論：

　　a.剛才發(fā)生了一件什么事？小紅這樣做好不好？會發(fā)生什么危險？如果你遇到這種狀況辦？就應怎樣做？

　　b.總結(jié)：情景表演告訴了我們什么問題？怎樣防止此類事情發(fā)生？出了事自己處理不了應打什么點火求救？

　　（五）鞏固總結(jié)

　　1、匪警、火警、急救中心電話各是什么？遇壞人打110，著火打119，急救中心120。

　　2、遇到火情，危險狀況時，要持續(xù)鎮(zhèn)靜，迅速采取有效措施。

　　注意事項：

　　防火：不要在易燃物品（棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等）附近玩火、放鞭炮。注意（液化氣）灶的合理使用，用完電熨斗、電爐后應立即拔出插頭。

　　防觸電：自己不隨便擺弄電器，用久的.電器設(shè)施要注意檢查、維修。

　　防中毒：不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。

　　防壞人：不輕信陌生人的話。不能隨陌生人離家出走，夜晚不獨自外出、遇到壞人要記住他的外貌特征、不把貴重、稀有物品暴露外邊、平時不帶過多的錢

　　(六)學生發(fā)表本節(jié)班會課的感想

　　(七)班主任總結(jié)

　　同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨日，一端系著明天。站在兩端之間，我們才明白：因為生命，我們才會擁有這天，因為這天，我們的生命才得以延續(xù)。

　　生活中總有一些突發(fā)事件，這些突發(fā)事件并不可怕，可怕的是沒有自救互救的意識和解決問題的潛力。這天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識和潛力，在緊急時刻我們能用自己的經(jīng)驗和知識去保護自己和他人的生命。

　　我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙，一點點燭光可能很微弱，寒風、冷雨會將它隨時澆熄，但如若我們將它捧在手心，細心呵護，那一點微弱的燭光就可能照亮整個世界。

　　讓我們把心中的溫暖獻給這美麗的生命吧！

安全教案篇2

　　一、班會目的：

　　通過開展以“ 珍愛生命，安全第一”為主題的安全知識教育班會，增強班內(nèi)學生的安全意識，能懂會用一些基本常用到的校內(nèi)外的安全知識，達到積極預防危險的發(fā)生并提高學生基本自我保護的能力。

　　二、活動內(nèi)容：

　　1、十多種常用安全標志的圖片的鞏固學習。

　　2、利用貼近學生校內(nèi)生活安全方面的兒歌《安全歌》進行學習。

　　3、齊做安全知識的選擇題。

　　三、活動準備：

　　1、收集適合學生特點的一些安全標志圖片并打印部分圖片。

　　2、改編貼近學生實際的《安全歌》，收集有關(guān)交通、消防、校內(nèi)外安全自護的知識作為選擇題內(nèi)容。

　　四、活動過程

　　1、師生問好并組織活動紀律，讓班內(nèi)學生明確本節(jié)班會的主題，讓學生在生活中懂得珍惜愛護自己寶貴的生命，始終把安全放在第一位。接下來師引領(lǐng)學生回憶鞏固五一前夕了解過的一些關(guān)于安全標志的圖片，師問生答。

　　2、利用喜聞樂見的兒歌引領(lǐng)學生學習，（兒歌內(nèi)容：小學生要記牢，安全事很重要.教室內(nèi)不打鬧，電線類你別靠.走廊里勿玩耍，不亂扔不吵鬧.上下樓別擁擠，大讓小要懂禮.集合時莫推擠，快靜齊記心上.陌生人不要理，遇壞人報案去.有火災一一九，有盜情一一零.安全歌人人記，都平安大家樂!教師讀并逐句講解，后師領(lǐng)生讀并要求生背誦。

　　3、師領(lǐng)生做選擇題

　�。�1）關(guān)于樓梯安全，下面哪些行為是錯誤的?

　�、偕舷聵翘輹r，靠右側(cè)行走。

　�、谙抡n的時候和同學坐在樓梯臺階上打鬧。

　�、弁嫔舷聵翘萦螒颉�

　�。�2）如果你在學校里看見許多同學擠成一團，你應該怎么做？ ① 趕緊擠進去看看出了什么事。 ② 招呼同學去看熱鬧。 ③情況危險，立刻報告老師。

　　（3）下課了，下面的'哪些游戲容易造成意外傷害？ ① 在操場上和同學一起跳繩、踢鍵子。 ② 在校園攀爬樹木比誰爬的高。（4）打掃教室衛(wèi)生時，下面哪些行為可能很危險? ①身子探出窗外擦玻璃。②用抹布擦桌凳。

　�。�5）遇到交通事故應該撥打的電話是： ① 122② 114③ 119

　�。�6）７歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了，你覺得她應該怎樣做？ ①找馬路上的警察叔叔幫忙 ②跟一個自己稱認識她媽媽的阿姨，一起去找父母。

　�。�7）小剛經(jīng)常欺負小明，還不許小明告訴別人。小明該怎樣做? ① 向父母、老師、同學尋求幫助。②找機會狠狠報復小剛。（8）在學校不允許帶哪些東西 ①橡皮②剪刀、火柴、彈簧刀 ③文具盒

　�。�9）路口交通信號燈( )燈亮時，準許車輛和行人通行,( )燈亮時，不準車輛和行人通行。 ①紅燈綠燈②綠燈紅燈

　�。�10）班內(nèi)有個同

　　學因生病在吃藥，藥片花花綠綠很好看，班上同學可不可以隨便吃？ ①可以 ② 不可以教師總結(jié)：通過這次主題班會，使同學們掌握了一些安全防護知識，上下樓梯請不要擁擠，文明謙讓，靠右行走！遇到陌生人，我們不能隨便跟他走，遇壞人要撥打110，遇火災撥打119電話，藥片不能隨便服等等安全知識.

　　由于在座的同學積極表現(xiàn)，使這次主題班會開得很有意義，很成功，希望能通過這次活動進一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著你、我、他；愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花；愿平安永遠著伴隨我們大家！謝謝同學們！

安全教案篇3

　　活動目標：

　　1、了解隨便吃藥的危險性，懂得生病時要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可多服或誤服，了解多服或誤服的危害性。

　　2、分享制作小藥箱的快樂。

　　活動準備：

　　1、收集社會上因吃錯藥而導致不良后果的實例。

　　2、制作小藥箱的材料：紙，固體膠，剪刀，彩色筆人手一份。

　　活動過程：

　　一、故事導入教師：“春天來了，天氣一會熱，一會冷，我們很多小朋友都感冒生病了，看看我們的小藥箱里都放著各種各樣的藥品。這些藥呢，都是我們小朋友的'爸爸媽媽拿來給老師的，然后老師幫小朋友們做好服藥記錄，飯后給小朋友按量服用，這樣小朋友就不會吃錯藥了，可是有一個名叫牛牛的小朋友，他卻亂吃藥，下面就讓老師給小朋友們牛牛亂吃藥的故事。

　　二、教師講述實例，引導幼兒分析實例1、教師講述實例：牛牛一個人在家，突然肚子不舒服，他打開家里的小藥箱，看到了一種媽媽曾經(jīng)給他吃過的藥，牛牛想：上次感冒時媽媽就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，我把這個藥吃下去，肚子就會舒服的，牛牛拿起藥想吃。

　　2、幼兒討論：牛牛能吃這種藥嗎？為什么？

　　答：不能，因為（1）吃藥必須在大人的看護下吃藥（2）因為病情不一樣，上次是感冒，這次是肚子不舒服（3）吃下去會中毒的。

　　小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個病。但不能亂吃藥、亂用藥，用錯了藥、吃錯了藥，不但治不好病，反而會引起更大的麻煩，甚至還有生命危險。

　　3、如果你是牛牛，你會怎么辦？

　�。�1）打電話給爸爸媽媽。

　�。�2）叫鄰居的叔叔阿姨帶你去醫(yī)院。

　�。�3）打 1204.

　　教師總結(jié)三、教師講述亂吃藥而導致不良后果的實例1、討論：生病吃藥時要注意些什么？（要聽醫(yī)生的畫，吃藥時要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥）2、請幼兒當醫(yī)生，說說怎樣吃藥才安全？

安全教案篇4

　　一、交通安全

　　1、在馬路上行走或騎車，都必須自覺遵守交通規(guī)則。走路要走人行道，騎自行車要走非機動車道，橫穿馬路要看清信號燈，綠燈行、紅燈停，黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已超過停止線的車輛和行人，可以繼續(xù)通行。

　　2、不要在馬路上追逐打鬧，不要追車、扒車、強行攔車。

　　3、12歲以下的小學生不準騎自行車上路。自行車的車鈴、車閘必須齊全有效。騎車不要帶人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲線騎行。

　　4、不乘坐無牌、無營運證、超載的車輛。

　　5、乘坐校車或其他車輛聽從安排，行駛中，不要將頭、手、身體伸出窗外。

　　二、學校安全

　　1、手工課、美術(shù)課要求使用刀、剪、針、錘等工具時，才能將其帶到學校，否則，這些工具不能隨身帶進學校。若使用，須經(jīng)老師同意方可拿取，并在老師的監(jiān)督下使用，用完后立即放回原處。在課堂上使用這些工具時要小心謹慎，防止劃傷、刺傷自己或前后的同學。

　　2、一旦被劃傷，傷口容易發(fā)生感染，應視傷口的污染、深淺程度仔細處理，必要時要注射破傷風抗毒素針。

　　3、參加集體勞動，一定要遵守紀律、服從管理、聽從指揮。要事先了解該項勞動的安全常識，未經(jīng)老師允許不得進入危險部位。不接觸有毒有害物質(zhì)，如硫酸、農(nóng)藥等，不隨便觸摸、玩弄電器及開關(guān)等。

　　4、化學藥品濺入眼睛時，應用專用沖洗眼睛的水及時沖洗，并要采取其他的急救措施。

　　5、課間活動不要做危險的游戲，觀看別人進行體育活動，要注意自己的位置是否安全，避免飛來的籃球、足球等傷及自己。

　　三、防火安全

　　1、不要將火柴、打火機當作玩具，也不要燒東西玩。

　　2、夏天點蚊香時，注意不要靠近窗簾、蚊帳、床單等可燃物，以免夜晚風吹動時，使這些可燃物飄到蚊香火頭上。

　　3、現(xiàn)代家庭中，家用電器種類很多，少年兒童必須在家長的'指導下正確使用。低年級學生應避免單獨使用這些電器，家庭中不能超負荷用電，不能亂接電線，以免引起電線短路甚至火災。

　　4、常見的滅火方法：用水滅火用東西蓋住滅火用沙滅火。

　　四、用電安全

　　1、不要用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開關(guān)，也不要把它們插到插座孔里。喝水或飲料時不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路，著火。

　　2、在戶外玩耍時，要遠離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。不要在高壓線附近放風箏，不要到配電室中去玩。

　　3、房子周圍有許多電線，不要在電線上面搭掛、晾曬衣物，以免發(fā)生危險。

　　4、發(fā)現(xiàn)有人觸電，在救助觸電者時，首先要切斷電源。在切斷電源之前，千萬不要用手去拉觸電者，否則救助者也會觸電。

　　5、如果無法切斷電源，救助者要穿上絕緣膠鞋，或帶上絕緣手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑開觸電者身上的電線。

　　6、小學生因為人小，無法對觸電實施救護，應該及早地叫大人來處理，并打“120”急救電話，讓醫(yī)生來救護。

　　五、游泳活動中的安全

　　1、游泳應在有安全保障的游泳區(qū)內(nèi)進行。嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。非游泳區(qū)或水流湍急，或水下雜草叢生，或水底地形復雜，是非常危險的。

　　2、參加游泳的人必須身體健康，有下列疾病的同學不能參加游泳：心臟病、高血壓、癲癇、嚴重關(guān)節(jié)炎等。

　　3、小學生參加游泳應結(jié)伴集體活動，由大人帶領(lǐng)，不可單獨游泳。游泳時間不宜過長，每20-30分鐘應上岸休息一會兒，每一次游泳的時間不應超過2小時。

　　4、小學生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，邊走邊搓身體，慢慢適應。

　　5、下水前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。

　　六、法制教育

　　1、在家遇生人，不要輕易開門。如不速之客來訪時，要先查明身份再開門。如果不能確定身份，就打電話向父母詢問，或求助鄰居。

　　2、沒有家長或老師的安排，不要接受陌生人的邀請去看展覽、拍電影、做廣告等，更不能到陌生人家里去玩。

　　3、如果在路上遭壞人搶劫，不要冒失地與他硬拼，可先把隨身帶的錢物給他，并盡量記清壞人的身材、面貌、口音和衣著特征，爭取安全脫身，然后迅速報案。

　　4、如果遭壞人綁架，要沉著冷靜。要發(fā)揮自己的聰明才智，先保護自己不受傷害，再想辦法給家人或警方報信，還可以在沿途拋下書包里的文具，書籍以及隨身所穿的鞋、帽等，給家人或警方留下線索。

　　七、在教室內(nèi)外活動應怎樣注意安全

　　1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。

　　2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。

　　3.禁止在樓道內(nèi)游戲、追逐打鬧防止發(fā)生意外。

　　3.防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。

　　4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會不會夾到他人的手。

　　5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火等行為。

安全教案篇5

　　【設(shè)計思路】

　　幼兒的安全問題放在了幼兒園工作的首位，火災是幼兒生活周圍經(jīng)常發(fā)生的事，如果在事故中幼兒不會保護自己，后果將不堪設(shè)想。因此，讓幼兒學會在火災中保護自己的生命顯得尤為重要，讓幼兒了解火災發(fā)生的幾種原因，知道在平時生活中不能隨意玩火，培養(yǎng)幼兒的防火意識，學習拔打119火警電話的正確方法及幾種火場逃生的方法和技能。所以，我認為:選擇此課題非常有意義。就如：《綱要》中所說：“既符合幼兒的現(xiàn)實需要，又利于其長遠發(fā)展，既貼近幼兒的生活，又助于拓展幼兒的經(jīng)驗和視野”。因此，此活動來源于社會生活，又能服務于幼兒的生活。

　　【活動目標】

　　1、通過游戲使幼兒懂得防火的粗淺知識和自救的能力。

　　2、在講講，議議中培養(yǎng)幼兒大膽清楚地講述自己的想法。

　　【活動重點】

　　怎樣避免火災的`發(fā)生

　　【活動難點】

　　在火災發(fā)生時，保護自己的方法

　　【活動準備】

　　1、收集火災的案例及錄像

　　2、有消防車聲音的錄音帶、小紅花若干

　　【教學過程】

　　（一）導入

　　1、播放錄音帶，小朋友聽一下，這是什么聲音？發(fā)生什么事情了？（火災）

　　2、老師這里有一段關(guān)于火災的錄像，我們一起來看看當時的情景。（幼兒觀看錄像）

　　3、小朋友講一講怎么會引起火災呢？（幼兒自由討論自己的見聞）

　　（二）避免火災的發(fā)生及自救的方法

　　避免火災的發(fā)生：

　　出示圖片

　　1、（一個小朋友在玩火）這個小朋友這樣做對嗎？

　　2、（小朋友喜歡的玩具掉到床下的墻角了，一個小朋友在用火柴照明）小朋友這樣做安全嗎？

　　老師小結(jié)：這兩個小朋友的做法都不對，這樣做容易引起火災。

　　幼兒自救的方法：

　　1、小朋友假如我們碰到火災了，我們怎么做呢？（幼兒可自由討論，撥打火警電話119；趕快離開現(xiàn)場，到鄰居家呼救；用濕毛巾捂住口鼻，以免被濃煙熏著暈倒；走安全出口等）

　　2、剛才小朋友第一個想到的辦法是打火警電話“119”，那應該怎樣正確的撥打“119”呢？現(xiàn)在老師扮演消防員，你們誰來試試來打電話呢？（幼兒試打電話）

　　教師小結(jié)：我們撥打火警電話時一定要講清楚自已家的地址，這樣可以讓消防員們迅速趕到你家來滅火。

　　（三）“今天誰會贏”的游戲

　　現(xiàn)在我們來做一個誰會贏的游戲，我要考考你們，假如發(fā)生火災，小朋友怎樣來保護自己。

　　把幼兒分成兩組，誰答對題目就得到一朵小紅花。

　　1、油鍋著火，可以直接蓋上鍋蓋使火熄滅嗎？

　　教師小結(jié)：蓋上鍋蓋，可以隔絕空氣，使其不能再繼續(xù)燃燒。

　　2、煙氣重時，要用濕毛巾捂住口鼻，離開火災現(xiàn)場嗎？（對）。

　　3、遇到火災時，什么辦法離開火場又快又安全？（1、乘電梯2、走樓梯）

　　教師小結(jié)：火災時電梯會出故障或變形而不能使用，所以走樓梯離開火場是比較安全的。

　　4、火災煙氣重時，用什么方法趕快離開火場？（1、站著跑2、彎腰前進）

　　教師小結(jié)：火災發(fā)生時，煙氣大多聚集在上面，因此要彎腰，盡量貼著地面前進。

　　5、火警的電話是多少？（119）

　　6、電線冒火時，該怎么辦？（關(guān)閉電源總開關(guān)。）

　　游戲結(jié)束后，老師講評游戲結(jié)果，帶領(lǐng)孩子們?nèi)嵉乜纯次覉@的安全通道。

　　【延伸活動】

　　逃生演練，老師制造火災現(xiàn)場，當老師喊“起火了”時，幼兒迅速拿一塊濕毛巾捂住口鼻彎著腰有秩序的跑出活動室。

安全教案篇6

　　【網(wǎng)絡綜合-幼兒園大班安全教案范文：防寒保暖】

　　教學目標：

　　1、知道防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。

　　2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。

　　3、在生活實踐中學習防寒保暖，確保自己身體健康。

　　教學準備：表現(xiàn)冬季寒冷的圖片教學過程：

　　一、談話活動，引出主題

　　1、現(xiàn)在是什么季節(jié)?冬季給我們的感覺是怎樣的?

　　2、如果我們不注意保暖，會發(fā)生什么?

　　3、時值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢?

　　老師小結(jié)：冬季最冷的時節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

　　二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗進行講述

　　1、根據(jù)你的經(jīng)驗，你覺得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷?

　　2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰的保暖方法好?

　　三、教師總結(jié)所講，并添進一些新的防寒保暖小常識

　　1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。

　　2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達到周身保暖的目的在更加嚴寒的時候,還應戴上口罩和手套.俗話說："寒從腳下起。"在嚴冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。

　　3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。

　　4、要勤曬被褥.增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著曬過的被子,會覺得很暖和。

　　5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等,使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為最好.人們不應該長時間地處于10℃以下的環(huán)境中。

　　6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的'攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

　　7、小學生冬季安全教育，學生進行冬季長跑等體育活動,既可增強體質(zhì),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

　　四、冬季安全教育活動延伸今天我們學了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應該把自己所學到的知識運用到生活實際中，防寒保暖，確保自己身體健康。

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