魚(yú)腥草大棗茶怎么做？看完就發(fā)現(xiàn)好簡(jiǎn)單

時(shí)間：2024-10-15 07:50:48 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

魚(yú)腥草可以做成茶來(lái)喝，如果搭配上大棗的話(huà)效果更不錯(cuò)，于是就有了魚(yú)腥草大棗茶，值得一提的是，大家也可以自己在家里制作這種茶來(lái)喝，下面告訴你詳細(xì)步驟。

一、魚(yú)腥草大棗茶的做法

原料：

魚(yú)腥草50克、去核紅棗5－20粒、桂圓4~5粒。

做法：

1、魚(yú)腥草、紅棗洗凈，桂圓去外殼。

2、砂鍋中倒水，放入材料大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小煮約20分鐘即可。

3、把材料過(guò)濾出來(lái)，僅留湯汁再喝比較方便。

4、熱飲特別舒服，魚(yú)腥草本身的腥味沒(méi)有了，僅滲出絲絲甜甜的紅棗香，很美味。

5、可以不加糖，如果喜歡甜味的，可加適量冰糖。

功效：

魚(yú)腥草清熱解毒，紅棗滋補(bǔ)養(yǎng)血。補(bǔ)身且避免上火，對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)有一定作用。

二、魚(yú)腥草大棗茶可以改善過(guò)敏體質(zhì)

材料：魚(yú)腥草50克、紅棗20粒、桂圓5粒

做法：將魚(yú)腥草、紅棗洗凈，桂圓去外殼，鍋內(nèi)倒水，放入魚(yú)腥草、紅棗和桂圓大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢煮約20分鐘左右即可。

功效：魚(yú)腥草具有清熱解毒的功效，而紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，將魚(yú)腥草和紅棗、桂圓等同煮，可以去掉魚(yú)腥草本身的怪味，還有絲絲的甜味以及棗香，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，可以改善過(guò)敏體質(zhì)。

三、其實(shí)魚(yú)腥草紅棗茶是將魚(yú)腥草洗凈：紅棗洗凈，去核備用。將魚(yú)腥草、紅棗一起放入鍋中，加入1500毫升清水煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，即可濾入杯中飲用。

四、魚(yú)腥草紅棗茶的功效是因?yàn)轸~(yú)腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì)，從而改善過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)有一定療效。

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