懷孕可以吃羊肉串嗎？懷孕吃什么比較好

很多女性在懷孕之后皮膚會(huì)變得特別差，身體也會(huì)變得很胖，所以對(duì)飲食的要求就發(fā)生一些變化，其中羊肉串是我們很多人都喜歡的，那么懷孕期間能吃嗎？

羊肉串，色澤紅潤(rùn)，口感軟嫩，味道咸鮮而帶有微辣，并且有一股孜然的特殊香味�？狙蛉獯�是吐魯番是最有名的民族風(fēng)味小吃。

不能吃。羊肉在燒烤過(guò)程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。羊肉串非但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且還有致癌物質(zhì)。

想要身體健康我們每個(gè)人都應(yīng)該重視自己的飲食，尤其是孕婦這樣的特殊群體，上面是對(duì)羊肉串孕期能吃嗎的介紹，希望孕期的女性能合理調(diào)整好自己的飲食。

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